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martedì 21 luglio 2015

trail running: il corso

Si conclude così, con lo stretching alla fine della quarta lezione di corso, il primo corso tecnico di trail running, tenuto da un maestro d'eccezione: Bobo che si presta a dispensare preziose nozioni del suo sapere e della sua esperienza. Certo che reimpostarsi dopo diversi anni di corse non è facile, ma a quanto pare, le dritte da seguire sono giuste e redditizie :) 
Oltre al  Maestro, tengo a ringraziare in rigoroso ordine alfabetico: Andrea, Claudio, Debora, Max, Monica,  Paola, Rosalba, Stefano e Vincenzo: simpatici compagni che han contribuito a rendere piacevole e divertente il corso e, ancor di più, il dopo corso! :D

2 commenti:

  1. difficile corregge i propri errori. un po come un corso di nuoto dopo anni di autogestione

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    1. facile non è: alla prima lezione ero molto perplessa!
      ma le spiegazioni successive ed il miglioramento avvertito fin da subito, mi han fatto ricredere.
      Soprattutto se, come nel mio caso, correre a lungo aveva sempre lasciato dei fastidi o sensazioni non buone...

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